Domingo, 04 de Março de 2012

20120304 Só para aquecer...

Saída um pouco atrasada por culpa de alguém, mas com receio das nuvens......a volta planeava-se curta, assuntos pendentes deveriam ser discutidos !!!

A serra desta vez ficou lá bem longe, a volta tornou-se um pouco urbana, passagem pela Adroana, Alcabideche, Atibá, terra de ninguém , Manique e regresso á Tabaqueira. A salientar duas quedas, das quais temos pena não ter fotos....enfim mesmo assim foram 30 km´s bem gozados que deu para esticar as pernas e preparar a próxima Maratona " Évora, Monte do Trigo "

 

 

 

 

 

 

O percurso: ( copiar e colar )

 

http://runkeeper.com/user/AntonioFerreira/activity/73614022

publicado por ARCBT às 17:10

14 comentários:

Fica o percurso deste domingo:
http://runkeeper.com/user/AntonioFerreira/activity/73614022
Antonio Ferreira a 5 de Março de 2012 às 11:21
sem subidas
Tiago a 5 de Março de 2012 às 14:05
Algumas subidas duras....fizemos um acumulado prá aí de 3 ou 4 minis.....
Gibasbike a 5 de Março de 2012 às 17:13
entao e os videos?
Tiago a 6 de Março de 2012 às 22:30
KERES CINEMA Á BORLA , VAI AO CASCAIS SCHOPPING
Armstrong a 6 de Março de 2012 às 23:15
: - ))))))
Tiago a 8 de Março de 2012 às 00:31
esta mos na epoca de transferencias novidades a caminho, aparecam domingo as 9h
Tiago a 8 de Março de 2012 às 00:33
Estás que nem podes........vê lá se chove......e não podes andar...aí é que vai ser uma tempestade...um fim de semana em branco e com ténis novos será duro ficar em casa este fim de semana....boas pedaladas...não vou poder acompanahr-te este mas no próximo lá estarei...um abraço
Gibasbike a 9 de Março de 2012 às 13:48
... se me deixares experimentar os teus tenis novos, TALVEZ eu te deixe dar uma voltinha nos meus, hehehehehe
100bike a 9 de Março de 2012 às 19:15
ja estou acordado á mais de uma hora, tou tão cansado que nem consigo dormir,
os nossos internacionais hoje estão em Évora :-) tenho a certeza que a taca é nossa.
Vou deixar um segredo, na tática da prova alterei o percuso, para o nelson retirei as indicações que aponta para as subidas ( apesar desta vez ele ter todas as condições para subir ) e para o gilberto o percurso tem metade dos km`s . JÁ GANHA MOS JÁ GANHA MOS.
hoje a malta por cá continua na ronha, muita treta e pouca pedalada :-))
Tiago a 11 de Março de 2012 às 07:15
PATRÕES fora dia santo na loja.
Armstrong a 11 de Março de 2012 às 17:41
Pois é amigo Tiago, ainda bem que a estratégia funcionou quase, quase....quanto ás taças, foi do melhor...não havia mais para nós.....começamos pela garrafa, depois virámo-nos para as taças...e eram do melhor....não sei se diziam 14º (décimo quarto lugar ) ou 14 graus, mas foi boa a pontuação.
Quanto ás subidas só tiraste a metade do percurso, mas o pessoal esteve no seu melhor.....fez umas boas trepadas....acho que até tinham tracção ás 2 rodas....ou então era das transfusões...toda a equipa que se deslocou a Monte do Trigo esteve no seu melhor....
Amigo Armstrong......a equipa volta a estar mais completa no Domingo......
Gibasbike a 12 de Março de 2012 às 22:01
gilberto acabei de te enviar as fotos deste domingo
Tiago a 13 de Março de 2012 às 23:13
Agradecido...sabes se mais alguém tirou fotos no Domingo? Videos sei que sim, mas estão em banho maria.....
Gibasbike a 13 de Março de 2012 às 23:35

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